16/09/2014
Maitrises Techniques
Bonjour à tous,
voici la fiche d'orientation afin de préparer au mieux vos maitrises techniques :
FICHEORIENTATION maitrises techniques BPMETZ2014
CESA METZ - Maîtrises Techniques - Fiche d'orientation
Bonne préparation!
Yacine
10:45 | Lien permanent | Commentaires (0)
15/09/2014
Préparation physique - 15/09
Je vous mets le powerpoint de ce matin :
Le travail à faire pour la séance prochaine (lundi 22 septembre) :
- par binôme, réfléchir et préparer la séquence sur l'échauffement
- rendre un document papier (fait sur ordinateur de préférence) de 10 à 30min
- thématiques :
choisies > Handball / Basket / Football / Athlétisme (vitesse) / 1/2fond / Gym / Boxe / Rugby / au choix 1 (tennis)
disponibles > au choix 2 (disciplines non citées précédemment)
- mise en place de la séquence par le binôme - la séquence dure au maximum 10min
- un des membres du binôme anime la séquence / l'autre pratique
Quelques précisions suite aux différentes sollicitations :
- on est sur un terrain de football, ça ne signifie pas en rapport avec le football
- le contexte est au choix : compétition ou entrainement
- prévoir la séquence pour faire participer l'ensemble du groupe (et pas une partie)
- attention au termes spécifiques (noms de mouvement spécifique... je ne suis pas spécialiste)
- attention aux disciplines notamment Boxe, Rugby/Handball (ballons de football possibles) et Tennis au matériel
Pensez à relire vos cours d'anatomie...
N'hésitez pas, si vous avez besoin d'informations/conseils
15:41 | Lien permanent | Commentaires (0)
OFFRE D'EMPLOI / STAGE
Le club Best Body à Sarguemine
recrute en emploi d'avenir ou convention de stage.
Si vous êtes intéressé, contactez :
Président M.monet au 06 72 07 03 42 /
body.shop@wanadoo.fr
Association sportive
Ophélie
14:15 | Lien permanent | Commentaires (0)