2/10/2014 FICHE PEDA RM / STRETCH PDF

2-10-14 FICHE PEDA RECTO - VERSO.pdf

 

Voici la fiche péda en format pdf.

 

Ophélie

2-10-2014 ECHAUFFEMENT

Voici le cours récapitulatif sur l'échauffement en RM et Cardio.

Maintenant, il va falloir pratiquer un maximum pour que chacun puisse créer ses propres enchaînements.

2-10-14 ECHAUFFEMENT.pdf

A demain :)

 

Ophélie

2/10/2014 FICHE PEDA RM / STRETCH

Voici la trame de fiche péda que je vous ai présentée jeudi. Vos pouvez la modifier, la personnaliser, etc...

Je vous la poste volontairement en format excel pour que vous puissiez y apporter des modifications si besoin.

Je vous laisse le champ libre, du moment que toutes les infos importantes y sont.

FICHE PEDA RM 2-10-14.ods

 

A demain :)

 

Ophélie