14/11/2014
Cours de physiologie
Bonjour à tous,
Je vous met d'ors et déjà le diapo de physio :
Lundi, on restera en salle sur les deux créneaux de la matinée pour que vous puissiez avancer sur votre planification (aérobie).
Je vous mets également les notes des OPO que vous avez fait depuis le début de l'année (soir 4 et chaque OPO est notée sur 25 points)
Bonne journée, bon week-end.
10:00 | Lien permanent | Commentaires (0)
11/11/2014
INTERVENTION DIDIER REISS JEUDI 4 DECEMBRE
Bonjour à tous,
Nous aurons la chance d'accueillir Didier Reiss, préparateur physique de sportifs de haut niveau, personnal trainer et très grand spécialiste en programmation d'entraînement.
Il est l'auteur de "La bible de la préparation physique".
Il sera présent toute la journée du jeudi 4 décembre au Centre de Formation du FC Metz, les thèmes prévu sont:
- la perte de poids
- présentation de la planification et de quelques séances de Paul Pogba.
Préparez vos questions :)
A jeudi.
Ophélie
16:48 | Lien permanent | Commentaires (0)
10/11/2014
JEUDI 13 NOVEMBRE / MAITRISES TECHNIQUES
Voici les convocations pour ce jeudi pour les 2 épreuves restantes:
Pour l'organisation de la journée:
- 8h30/10h Fitness avec Ophélie
- 10h/12h Maîtrises Techniques Squat
- 14h/15h Passage Vam Eval à la Plaine
- 15h30/17h30 Salle 2, plannif et analyse contextuelle avec Ophélie
Reposez-vous bien d'ici là et amenez vos dossiers pour travailler en classe :)
Ophélie
19:01 | Lien permanent | Commentaires (0)