03/03/2015
EMPLOI DU TEMPS JEUDI MODIFIE
Bonjour à tous,
Pour ce jeudi 5 mars et jeudi prochain 12 mars, votre emploi du temps sera le suivant:
- 8h30 à 10h Animation fitness avec Ophélie en salle fitness
- 10h à 12h30 Muscu pratique avec Mike en salle de muscu
- 12h30 à 13h30 Pause déjeuner
- 13h30 à 15h30 Pratique RM et stretch avec Ophélie en salle fitness
- 15h30 à 17h30 Projet d'animation avec Ophélie en salle 2
A jeudi :)
Ophélie
22:50 | Lien permanent | Commentaires (0)
02/03/2015
Travail à rendre
Pour le lundi 09 Mars 2015 :
Suite au cours de Méthodologie sur l'Endurance,
vous avez eu à faire :
- une séquence endurance (dont 2 ont été mises en place sur le terrain : Rugby et Handball)
- parmi les disciplines proposées
- par groupe :
> Handball - Puissance aérobie : Hugo, Florian B. et Jimmy
> Athlétisme - Capacité aérobie : Florian C., Maxime, Eric et Florian L.
> Tennis - PMA : Dino, Astrée et Jordan
> Rugby - PMA : Helline, Céline, Stefano et Driss
> Biathlon - Capacité aérobie : /
Il faut donc me rendre :
- sur ordinateur (en PDF de préférence)
- la séance revue et corrigée avec les remarques apportées / ressenties
- UNE par groupe
Pour les absents (à la séance du 23/02)
- UNE séance PAR PERSONNE
- sur le thème restant : Biathlon - Capacité aérobie
Les travaux seront notés,
L'objectif étant de regrouper les différents travaux pour vous redonner un dossier avec les différents séquences proposées afin d'avoir des exemples de séance.
MALFERMO Romuald
09:39 | Lien permanent | Commentaires (0)
01/03/2015
Théorie - 23/02/2015
Comme convenu,
- le cours d'anatomie simplifié : CQP Anatomie.pdf
- le cours de méthodologie : BPJEPS - Méthodologie.pdf
18:21 | Lien permanent | Commentaires (0)