29/09/2014
Préparation physique - 29/09
Comme convenu, le powerpoint d'anatomie :
BPJEPS A1 - Anatomie - Muscles.pdf
Je vous mets le powerpoint de ce matin :
Le travail à faire pour la séance prochaine (lundi 6 octobre) :
- par binôme, réfléchir et préparer un protocole de Test
- rendre un document papier (fait sur ordinateur de préférence)
- thématiques > 1 par binôme, pas 2 fois la même entre les binômes :
Aérobie (différent du Vameval et du Cooper) - Vitesse (différent d'une course linéaire) - Renforcement - Détente - Souplesse (différent de la chaîne postérieure) - Psychologique - Technique (sport co.) - Technique (Sport indiv.) - Technique (sport au choix) - Tactique
- mise en place de la séquence par le binôme - la séquence dure au maximum 10min
(lancement, début du test, quelques passages)
- un des membres du binôme anime la séquence / l'autre pratique
Exemple de protocole :
(la partie "protocole" est relativement complète, il n'est pas nécessaire d'aller plus loin, cependant pensez à décrire le test voire à faire un schéma si besoin)
Si vous pouvez me dire votre choix que je puisse m'assuré qu'il n'y ait pas plusieurs fois la même thématique
Quelques précisions suite aux différentes séquences que l'on a pu vivre jusqu'à maintenant :
- on est sur un terrain de football, ça ne signifie pas en rapport avec le football
- le contexte est au choix : compétition ou entrainement
- prévoir la séquence pour faire participer l'ensemble du groupe (et pas une partie)
- attention au termes spécifiques (noms de mouvement spécifique... je ne suis pas spécialiste)
Voilà les quelques remarques que j'ai pu faire :
- gestion du temps (chrono, montre)
- n'hésitez pas à "innover", à faire des recherches en respectant la logique de l'activité
- n'ayez pas peur de vous corriger, de faire répéter et de donner de la voix
- attention à votre rôle dans la séquence (référant / personne "ressource")
- la bonne ambiance est de mise, un petit peu de compétition peut y contribuer
N'hésitez pas, si vous avez besoin d'informations/conseils
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25-09-2014 DROITS ET DEVOIRS DE L'ANIMATEUR SPORTIF
Voici un résumé des choses les plus importantes à retenir niveau réglementation.
25-09-14 REGLEMENTATION RESUME IMPORTANT.pdf
Et la fiche RNCP de votre diplôme
Ophélie
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ANIM RM 25/09/2014 LES MUSCLES DE LA CUISSE RESUME
16:24 | Lien permanent | Commentaires (0)