PROJET D'ANIMATION 28 MAI 2015

Bonjour à tous,

Voici vos ordres de passage pour ce jeudi 28 mai 2015.

En dehors de votre créneau, vous êtes libres. Pensez à amener vos pc :)

Vous allez avoir rapidement vos convocations individuelles sur le blog.

PROJET ANIM 28-05-15 BP.pdf

Ophélie

LUNDI 15 JUIN THIERRY AUSSENAC

Ce lundi 15 juin, nous aurons le plaisir d'accueillir Thierry Aussenac pour une intervention complète sur la diététique sportive.

Au programme:

1)      diététique pour perte de poids,

        Les différents génotypes, les familles alimentaires , la structure des aliments , etc.…

2)   La prise de masse

         Comment construire ses repas , les différents indices glycémiques, etc….

3)     La  sèche par exemple

  Les grandes erreurs  à ne pas commaitre, comment établir sa propre diét , etc..

4)      Comment manger avant et après un effort en musculation, en cardio etc...

  Restauration de dettes, quoi, comment, les avantages et l’intérêt  à  bien manger

 

-          Comment structurer son alimentation en fonction du  rythme  de vie et de sa propre morphologie ! etc..

Horaires 8h30 à 12h et 13h à 17h30.

Ophélie

JEUDI 21 MAI

Ce jeudi 21 mai, vous aurez cours de 8h30 à 17h30 en suivant le planning ci dessous:

JEUDI 21 MAI ORAL BLANC BP.pdf

En parallèle de vos cours, vous passerez un oral blanc pour votre projet d'animation avec votre power point final en salle 2, il y aura 2 jurys en parallèle.

Avant et après votre oral, vous serez en cours.

Nous aurons une intervention de l'Orange Bleue en fin de journée.

Ophélie